那我付出的呢

一名國二陳姓女生無甜不歡、愛好油炸食品，加上運動量少，身高172公分她，體重達120公斤，日前健康檢查時，被診斷患有第二型糖尿病。在醫生協助下，半年來靠運動、飲食控制，成功甩掉30公斤，血糖機能恢復正常。

台大醫院竹東分院小兒科醫師李正婷表示，糖尿病高居台灣10大死因前4名，第二型糖尿病占全台糖尿病病例95%，多是因遺傳、體重、飲食習慣等，好發於中老年人。

她指出，過去認定兒童、青少年時期，多發生胰島素分泌不足的第一型糖尿病為主，導致頻尿、體重減輕及容易疲倦等症狀。但近來卻發現，越來越多兒童、青少年罹患第二型糖尿病，背後主因就是「肥胖」。

李正婷說，「肥胖」會使細胞對胰島素反應不佳，導致脖子、腋下等部位角質細胞增生，造成「黑棘皮症」，加劇胰島素無法讓細胞正常使用，進而產生糖尿病。尤其在青春期時期，體內會大量分泌生長激素，讓胰島素阻抗性增加，第二型糖尿病也較容易好發出現。

她建議，家長必須以均衡飲食取代飲料、零食，勿以「零食」做為獎勵工具，也不要讓孩子養成「吃到撐」的習慣，同時讓孩子每天能有運動習慣，才能讓孩子戰勝肥胖、遠離慢性病。

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